威廉江恩在《江恩選股方略》的這一節(jié)中介紹了如何休息，在股市交易中要保證充足的精力來看盤，在行情不好的時候休息一下，等待行情上漲的時候再進入股市。江恩認(rèn)為長時間處于緊張狀態(tài)得不到休息，會使人的判斷力出現(xiàn)偏差，從而導(dǎo)致股市虧錢。
    無論做哪一行，健康都是成功的基本條件。在投機市場上，健康也是賴以成功的一筆巨大財富。一個人一年當(dāng)中至少應(yīng)當(dāng)有兩次暫時停止一切交易，徹底拋開股票外出度假或者休養(yǎng)一段時間。讓大腦休息一下，使判斷更加清晰。一個人無論干什么，如果長期處于緊張狀態(tài)，得不到休息，他的判斷就會出現(xiàn)偏差，就會形成思維定式，總是片面地看待事物。
    不管在股市中是做多還是做空，都會出于本能地希望股市能夠按照自己的意愿發(fā)展，因此也就更加強調(diào)那些似乎暗示著市場行情對你有利的事件。一旦離開了股市，就能夠不帶有任何期望和畏懼地看到事情的本來面目，從一個沒有任何偏差的角度對股市作出判斷。那些日復(fù)一日始終不離開股市，時時刻刻忙著一筆筆交易的交易者，早晚會把他們所有的錢財都損失掉。
    我認(rèn)識一個進行科學(xué)預(yù)測并大獲成功的交易人。他一年當(dāng)中只不過交易五、六次。如果在冬季或者早春時節(jié)買進一些股票等待上漲而股票果然像預(yù)期的那樣上漲了，他就會賣出套利。然后就會暫時離開股市，有時甚至?xí)L達(dá)幾個月。到了夏天，如果看到開邕出現(xiàn)牛市或熊市的跡象就會再次入市；如果股市與其設(shè)想相吻合，他可能會跟蹤一段時間使股票連續(xù)上漲幾個月。一旦看出這一輪行情即將結(jié)束的苗頭，他就把所有交易交割完畢，兌現(xiàn)所有利潤，然后像大雁一樣一路南下到陽光明媚的南方去。他有時候整個冬天都呆在佛羅里達(dá)打獵、釣魚；然后再到阿肯色州的溫泉城泡泡溫泉；等他回到華爾街時，健康狀況非常好，又能夠全身心地投放到一輪又一輪的牛市、熊市行情當(dāng)中了。
    他對于自己心愛的股票總是采取一種特殊的交易方式。對這些股票進行深入研究，密切關(guān)注那些自認(rèn)為是絕對可靠的信號。這些信號一旦出現(xiàn)，他就采取行動。時機來臨之前，他從不急于求成；而時機一到，他就毫不遲疑地買進或賣出。他總是非常冷靜、非常平靜和鎮(zhèn)定，耐心地等待開始或結(jié)束交易的時機。
    還有一件事是他從來都不做的，那就是預(yù)先期望利潤的大小和沽出的特定時間。我經(jīng)?？吹剿隽艘皇趾芸赡軙怀晒Φ慕灰住Ｋ?jīng)常會離開，說“哦，我覺得我要架辦公室觀察一會了”。有時候，他會過幾天或是幾個星期再開始交易；只要他開始交易，就一定有相當(dāng)合理的理由作為依據(jù)，這第二次交易有百分之九十的把握可以賺到錢。試想一下，假如他在做第一筆交易的時候就想著交易會按照自己的想法發(fā)展，由于判斷出現(xiàn)了偏差，因此就會愈加不可靠。這時候，最好的做法就是暫時離開股市，從一個毫無偏頗的角度加以審視。如果股市沒有出現(xiàn)確定的走勢，就干脆靜觀其變好了。你的耐心不會白費的。